Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2070 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 158,17g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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