Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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483 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 36,30g.
Frühstück: شاي, زبدة غير مملحة, خبز الشوفان خبز الشوفان , بيضة. Snacks/Sonstiges: نادك حليب قليل الدسم, مكسرات لوز. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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