Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
2054 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Виноград, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Mission Deli Тортилья, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленый Сыр с Салями, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Чай. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Растительное Масло, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Дикси Гавайская Смесь. Abendessen: Вода с Лимоном, Курага, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Чай. Snacks/Sonstiges: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|