Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 165,56g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Scivation Xtend BCAA. Mittagessen: Sponge Gourd, Masoor Dal, Arhar Dal, Cucumber (Peeled), Paneer, Nutrela Soya Chunks, Amul Ghee. Abendessen: Peanuts, Raisins, Milk. Snacks/Sonstiges: Asitis Whey Protein, Nutrela Soya Chunks, Kissan Tomato Ketchup, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|