Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп Овощной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Морковь. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Куриные Котлеты, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красное Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила Абрикосовая, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|