Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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941 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Poğaça, Poğaça, Susamlı Simit. Abendessen: Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rabiaserkanilhan's Gewichtsverlauf
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