Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Nesquik Какао на Молоке, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Сыробогатов Масло Крестьянское, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кабачки Жареные. Abendessen: Рост Пряники с Начинкой «Вареная Сгущенка», Сахарный Песок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Увелка Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Чача, Джаззи Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|