Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Арбуз, Millennium Шоколад Orange 74%, Мёд, Глобино Балик Дарницький, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Provena Овсянка без Глютена, Арахисовая Паста, Яблоко Яблоко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Арбуз, Сильпо Бедро Индейки, Куриное Филе Вареное, Сильпо Виноград Кишмиш, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, Білоцерківський Творог 5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кабачки тушеные, Helios Джем из Персиков без Сахара, Яйцо Всмятку, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Конфеты типа Санфил. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|