Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
101,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 97,08g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Огурец, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Яйцо С0, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Магнит Банан. Abendessen: Помидоры, Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|