Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1673 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Chicken Salad, Lay's Wavy Original Potato Chips, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Great Value Kosher Dill Gherkins, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Swanson Chicken Cooking Stock. Abendessen: Broccoli, Chicken Thigh, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Butter, Rye Bread, Brownie, Southern Grove Honey Roasted Peanuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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