Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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37,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1059 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Яблоко, Суп-Пюре из Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Котлета Куриная, SPAR Каша Дружба, Перловый Суп. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Crosstrainer - 24 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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