Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2160 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Cinnamon, Bananas, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Abendessen: Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Bisto Instant Gravy Poultry, Chicken Breast Fillets, Onions, Mushrooms, Natrel Lactose Free 3.25%, Compliments Salted Butter, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Coors Coors Edge Non Alcohol Brew, White Table Wine, Red Table Wine, Canada Dry Club Soda, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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