Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1799 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Chaussee Aux Moines Сыр, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Крыжовник, Food For Life Ezekiel Bread. Mittagessen: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры. Abendessen: Robin Hood All Purpose Flour, Ежевика, Малина, Кокосовое Масло, Мёд, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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