Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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134 kcal
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Fett: 8,72g | Eiw: 12,15g | Kohlh: 2,09g.
Frühstück: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Ground Beef, Trader Joe's Egg White Salad with Chives. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Dancing - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Fetch - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Raking Leaves - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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happyher's Gewichtsverlauf
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