Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 114,70g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 346,96g.
Frühstück: Lowell Kefir, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (35.7g), Butter, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: lasagneplatten, Casa Roma Antica Lasagneplatten (ungekocht), Gemüsebrühe, spinat, milch, olivenöl, mehl, zwiebel, knoblauch, butter, gouda, schafskäse. Abendessen: Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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