Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 26,40g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Лента Котлеты из Белой Рыбы, Мёд, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|