Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 276,31g.
Frühstück: Мёд, Бондари Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Увелка Ячневая. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овсяное Печенье ПП, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Плов с Курицей, Помидоры, Мёд. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Арбуз, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|