Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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48 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1446 kcal
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Fett: 122,38g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피, 청정원 오히블랑카 올리브오일. Mittagessen: 폴바셋 아이스 아메리카노, 삼겹살구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 필라델피아 치즈케이크. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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