Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1194 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: 木炒耳, 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 紅辣椒, 全聯 嫩薑, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 雞胸肉, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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