Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1285 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Nut Story Шоколадная Паста, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Апельсиновый Джем, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Дыня, Кофе с Молоком, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Махеевъ Майонез Провансаль. Abendessen: Моя Цена Квас, Сывороточный Протеин, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Малина, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mnogozhil's Gewichtsverlauf
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