Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 115,98g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 254,43g.
Frühstück: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Dean's French Onion Dip, Plain Bread Sticks, Potato Chips (Salted). Abendessen: Beef Goulash with Noodles. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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