Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Hortex Овощной Квартет , Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|