Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1990 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 203,75g | Kohlh: 180,04g.
Mittagessen: Островецкое Филе Индейки Сыровяленое, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефирный 1,5%, Варенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|