Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Горбуша, Белый Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рыба Вареная, Картошка Печеная. Abendessen: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|