Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Шарлотка, Авокадо, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
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