Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1284 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Соевый Соус, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Рыбные Котлеты, Monster Black Monster. Abendessen: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Большая Кружка Молоко 2,5%, Zott Monte Snack, Фруто Kids Зелёный Микс. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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