Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Азовчанка Маршмеллоу , Рис Отварной, Чай Несладкий, Магнит Банан, Пятерочка Персик. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Борщ со Свининой. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Золотая Долина Варенье из Апельсинов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия@K's Gewichtsverlauf
|