Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Цикорий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Красная Фасоль (Консервированная), Опята, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Abendessen: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Sonstiges: Альгерд Сыр Маасдамер, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|