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Hehe well... not surprising. Well worth the months of fun. Aiming to lose just 2.5-3.5 kg.
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1365 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Oatmeal, Almond Butter, Honey. Mittagessen: Woolworths Ground Almond, Minced Beef, Ratatouille. Abendessen: Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Lindt Dark Chocolate, Fig, Plums , Kombucha. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Run - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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