Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней. Mittagessen: Дикси Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Растительное Масло. Abendessen: Окей Кешью Обжаренный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Нектарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|