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Geht ja
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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4026 kcal
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Fett: 141,72g | Eiw: 174,21g | Kohlh: 496,79g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Mohrenkopftorte. Mittagessen: Gekochtes Ei, Curry-Ananas-Hähnchen. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Gut & Günstig Salzstangen, Zucchinibrownies, Choceur Milchmäuse. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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