Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt. Mittagessen: Kaas, Bloemkool, Tomaten, Wortelen, Sla, Ei, Groene Snijbonen. Abendessen: Lidl Stoofvlees , Bechamelsaus, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chips, Cake, Peren, Appel. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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