Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1269 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: IKEA Brūklenu Ievārījums , Coffee with Milk, Baltais Skābais Krējums Exporta 12%, Rimi Vājpiena Biezpiens 0,5%, Lido Cāļa Pastete, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize. Mittagessen: Coffee with Milk, Plums , Kinder Pingui. Abendessen: Lido Skābeņu Zupa. Snacks/Sonstiges: Low Sodium Green Peas (Canned), Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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