Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1533 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Milbona Karnemelk, Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, Zonnatura Spinazie Spread, Danone Hüttenkäse , Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Oceansea Rivierkreeftjes, Rozijnen, Splenda Stevia, Mayonaise, Limoensap, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Appel, C1000 Mandarijnen, Witlof. Snacks/Sonstiges: Jumbo Runder Rookvlees, Blauwe Bessen, Lidl Walnoten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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