Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1744 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Rahmspinat, Gut & Günstig Knusperfilets. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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