Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1736 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 132,81g.
Mittagessen: Kit Kat Kit Kat, Tesco Medium Eggs, Kit Kat Kit Kat, Terry's Chocolate Orange , Asda Tiger Bread, Tesco King Prawns, Tesco Mini Cheese & Onion Quiche, Asda Gala Apple, Morrisons Double Gloucester Cheese, Sainsbury's Carrots, Asda Spring Onions, Green Peppers , Tesco Cucumber, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Tesco Prime Cuts Roast Turkey , Tesco Prime Cuts Roast Turkey , Tesco Prime Cuts Oak Smoked Ham, Tesco Prime Cuts Oak Smoked Ham. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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