Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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99,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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535 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 45,66g.
Mittagessen: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Marketside Pico De Gallo (Mild). Abendessen: Lean Cuisine Asparagus & Cheese Ravioli. Snacks/Sonstiges: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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