Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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978 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Mittagessen: Ширин Миндаль, Нектарин, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Fix Price Protein Bar Кокос, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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