Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1327 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Ширин Миндаль, ОАО Молоко Био Кефир 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Рыба на Пару. Abendessen: SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), SK Тунец Филе Натуральный, Белая Дача Аликанте. Snacks/Sonstiges: Перекресток Пирог Венский с Яблоком. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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