Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1553 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: 파스퇴르 쾌변 플레인. Mittagessen: 파리바게트 강원도 감자빵, CJ 닭가슴살 소세지. Abendessen: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 파스퇴르 쾌변 플레인, 잡곡밥, 찜닭, 삶은감자, 찐감자, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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