Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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764 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Lala Queso Cottage, Papaya, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Nueces, Zanahoria, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero. Abendessen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Papa Cocida, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fernandadjrm's Gewichtsverlauf
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