Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1722 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Cebollas, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Mittagessen: Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pico de Gallo, Pescado Frito. Abendessen: Cebolla Frita, Tomate Frito, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Integral , Preendulzado con Café y Azúcar, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate , Gamesa Galletas Marias. Snacks/Sonstiges: Aurrera Bolillo, Turin Chocolate Amargo, Gamesa Bizcochitos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lalogordín17's Gewichtsverlauf
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