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I've had a bad month this time. I'm trying to figure out better foods. Trying intermittent fasting today. I need groceries and cant get them till 13th. senior limited income. my ebt loads then
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112,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1938 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 241,99g.
Frühstück: Joseph's Sugar Free Maple Syrup, Plain Pancakes , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Brunch: Milk, Bananas . Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat. Nachmittagstee: Skinny Cow Oh La La Chocolate Truffle. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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debbiemcfadden's Gewichtsverlauf
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