Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 100,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2899 kcal
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Fett: 201,99g | Eiw: 174,62g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Scan Sidfläsk. Mittagessen: Garant Ekologisk Kokosolja, Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Ghee, Äggula, Coop Lövbiff av Innanlår. Abendessen: Garant Brioche Hamburgerbröd, Cheddarost, Garant Hamburgare Nöt. Snacks/Sonstiges: Garant Prosciutto Di Parma, Kokosolja, Arla Svenskt Smör, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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