Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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739 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Abendessen: Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma, İncir, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kabak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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