Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Osötade Frysta Hallon, Kokt Ägg, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Kycklingfilé, Frebaco Råris. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Elit Nutrition Whey 100%, Kokt Ägg. mehr...
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lisa_ruo's Gewichtsverlauf
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