Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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92,0 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1771 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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