Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Omelete, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Abacate, Mel. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Beterrabas, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Coco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jufm2014's Gewichtsverlauf
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