Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1201 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеканка из индейки, Капуста Тушеная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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korkinairina682's Gewichtsverlauf
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