Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1405 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Пирожное Ночка, Ашан Инжир, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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557 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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